알레르기에 대처하는 방법에 대한 확실한 조언
당신의 알레르기가 따뜻하고 좋은 날에 밖에 나가는 것을 막고 있는가? 알레르기는 널리 퍼지는 문제고 부작용은 매우 번거로울 수 있지만 해결책이 있다.
알레르기는 많은 것에 의해 유발될 수 있고 다양한 증상을 일으킬 수 있다.
아래의 팁을 읽으면 무엇이 반응을 일으키는지 뿐만 아니라 알레르겐을 피하고 치료하는 방법도 알게 될 것이다.
바깥 날씨가 좋을 때, 여러분은 집을 환기시키고 싶을지도 모른다.
불행하게도, 그렇게 하는 것은 실제로 알레르기 발작을 일으킬 수 있다.
에어컨의 HEPA 필터는 알레르겐이 집에 들어오는 것을 막는데 도움을 줄 수 있다.
비록 그것이 그렇게 신선해 보이지는 않지만, 당신은 호흡이 더 쉬워서 이득을 볼 것이다.
알레르기가 있지만 동물을 사랑한다면 짧은 털의 품종을 살펴볼 필요가 있다.
비록 모든 애완동물이 알레르기를 일으킬 수 있지만, 긴 머리를 가진 동물들은 알레르기를 악화시킨다.
알레르기 증상을 더욱 최소화하기 위해, 애완동물을 침대나 가구에 가까이 두지 마십시오.
서부 주에서는 장식용 올리브 나무가 조경 요소로 점점 인기를 끌고 있다.
하지만, 이 나무들은 엄청난 양의 꽃가루를 생산한다.
이 나무를 알아보는 법을 배우면 알레르기를 일으키는 특성으로부터 자신을 보호할 수 있는 준비를 할 수 있을 것이다.
흥미롭게도, 하루에 한 번 나무 호스로 나무를 적셔 꽃가루를 크게 줄일 수 있다.
당신이 받는 스트레스의 양을 항상 알아라.
믿거나 말거나, 스트레스처럼 간단한 것은 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있고 실제로 알레르기를 더 악화시킨다.
이미 천식을 앓고 있는 사람들에게 스트레스는 확실히 알레르기의 영향을 악화시킬 수 있다.
공격의 위험은 그들의 스트레스 레벨의 증가에 의해 증가한다.
스트레스를 억제하는 것이 천식을 치료하는 것은 아니지만, 천식 환자들을 확실히 공격에 덜 취약하게 만들 수 있다.
OTC와 가정 치료 노력이 모두 실패했으면 의사와 상의하십시오.
그 또는 그녀는 증상을 관리하고 삶을 더 즐겁게 해줄 수 있는 약을 제공할 수 있을 것이다.
의사는 또한 알레르기를 어떻게 관리해야 하는지에 대한 조치를 줄 수 있다.
차 안의 알레르기를 깨끗이 하고 닫아 제거하십시오.
에어컨을 가동하고 의식적으로 환풍구를 닫아두면 꽃가루 등 알레르겐을 차량 밖으로 빼낼 수 있다.
실내 장식을 정기적으로 진공청소기로 청소하여 축적되는 물질이 없도록 하십시오.
이렇게 하지 않아도 공격력이 증가하는 것을 알 수 있다.
쥐나 다른 해충의 증거가 보이면 해충 구제인을 불러라.
설치류 대변은 종종 알레르기 증상의 원인이 된다.
전문 해충 구제원을 이용하면 이런 다양한 해충을 없앨 수 있다.
이렇게 하면 호흡이 더 편해질 겁니다.
항정신병제를 주의하여 선택한다.
이들 중 일부는 모공에 스며들 수 있는 성분이 있어 피부에 해를 끼친다.
이것은 너의 건강에 나쁘다.
집 주변에 카펫과 양탄자를 깔아라.
양탄자는 꽃가루와 먼지를 끌어당기고 머문다.
만약 당신이 방에 약간의 부드러움을 더하기 위해 양탄자를 원한다면, 당신은 알레르겐을 제거하기 위해 그것들을 씻을 수 있다는 것을 명심하라.
쓰레기는 야외에 보관하십시오.
실내에 있을 때 설치류와 벌레들을 유인할 수 있다.
많은 사람들이 설치류 배설물로 인한 알레르기 반응을 겪는다.
설치류 문제가 지속된다면, 집 안에 덫을 놓아야 할 것이다.
덫이 작동하지 않으면 독을 사용해라.
알레르기가 있다면 자주 진공청소기를 사용하는 것이 중요하다.
정기적으로 알레르기를 다루면 깨끗하고 먼지가 없는 집을 유지하는 것이 효과를 진정시키는 좋은 방법이다.
진공청소기가 여전히 제 역할을 하고 있는지 확인하십시오.
오래된 진공청소기는 먼지와 알레르기 유발 물질을 대기 중으로 바로 던질 수 있다.
새로운 진공 청소기는 여러분의 집에 있는 많은 알레르기 유발 물질을 제거하는데 도움을 주므로 새로운 진공 청소기에 투자하는 것을 생각해보라.
이 글을 읽고 알레르기를 가지고 산다고 해서 반드시 고통을 받아야 하는 것은 아니라는 것을 깨달아야 한다.
그러니, 여러분이 허공에 손을 던지고 좌절에서 벗어나기 전에, 몇 분 동안 알레르기를 기반으로 한 이런 훌륭한 조언들을 읽고 실행해 보십시오.
